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2009.08.29 2時間走in上谷沼 [画像投稿]

真剣に走っている横では、、、

5’30”/kmペースです。

6分/kmペースです。

ことしはやるよ!!

すいかの皮も捨てません。

ダントツの走りといい加減な言い訳

まだ監視の目を気にして

ひと夏の良い思い出

ご意見番は慰労会に体力保存

こいつは3時間30分走です。

スピード練習に来てました。

本家には、、、、
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