| 1 | 月 | | ＡＲＡＩ塾よりお誘い練習（駒場スタジアム）メニューです。
６日：２００ｍ×２０本インターバル
１４日：８０００ｍペース走
２０日：１０００ｍ×５本インターバル
駒場スタジアム（使用料１００円）には１０時までに集合です。
タイムアップにはスピード練習が不可欠ですので、是非ともご参加下さい。
（小雨なら練習は行います） | （キモサベ） |
|
| 2 | 火 | |
| 3 | 水 | |
| 4 | 木 | |
| 5 | 金 | |
| 6 | 土 | | 【えちごくびきのウルトラ】リタイアという言葉は、もう有りません。故障しないように練習するぞぅ。 | （宴会部長） |
|
[えちごくびきのウルトラマラソン]とにかく完走！ | （蟻） |
| 【えちごくびきのウルトラ】100KM初挑戦。目標は歩かず時間内完走！朝日山八海山･･･ | （オレンジ帽子） |
| 【えちごくびきのウルトラ】３つ目の100㌔マラソン～頑張ります！ 当日ポスターの横で記念写真をっと♪ | （K-KO） |
| 【えちごくびきのウルトラ】２回目の参加です、廻る寿司のカサゴのにぎり食べられるかな？ | （shimo） |
| 【えちご」】落し物を取り返しに行きたいなあ＠＠ウォーキングはなしかな？それとも８０K 歩くか＊＊？？
| （ほしん） |
| 【えちごくびき野ウルトラ】野辺山７１クリアしたので初１００㌔トライです（＠＠） | （ミサ） |
|
| 7 | 日 | | 【弘前・白神アップルマラソン】津軽路を初めて走ります。アフターは商工会議所との懇親会で地元グルメに期待！！！ | （いのしし） |
| 【越谷レイクタウン5時間走】ここ2年60kmに届きません。 | （ノロ） |
| 【流山ロードレース】練習不足の現状把握のレース | （ジャンボ） |
|
| 8 | 月 | |
| 9 | 火 | |
| 10 | 水 | |
| 11 | 木 | |
| 12 | 金 | |
| 13 | 土 | |
| 14 | 日 | |
| 15 | 月 | |
| 16 | 火 | |
| 17 | 水 | |
| 18 | 木 | |
| 19 | 金 | |
| 20 | 土 | |
| 21 | 日 | | 【奥武蔵グリーンライン】ガッキーに奥武蔵の良さを知ってもらいたくて嫁がエントリー♪ガッキーの初フルは奥武蔵で！ | （ガッキー） |
| 【小鹿野ロードレース】今年はハーフへ復帰！ | （フクちゃん父） |
| 【小鹿野】かるろす嫁がレース初参加（5km）。旦那はハーフ。 | （かるろす） |
| 【小鹿野ロードレース】 １度は走ってみたいハーフ・・・だが今年は無理っしょ！ってことで、いつもの１０㌔。これも危ないかな？ うさこのおばあちゃんに愛敬振りまいてきます（＾＾； | （ミサ） |
| 【高島平ロードレース】今シーズン２戦目。目標４０分 | （ジャンボ） |
|
| 22 | 月 | |
| 23 | 火 | |
| 24 | 水 | |
| 25 | 木 | |
| 26 | 金 | |
| 27 | 土 | |
| 28 | 日 | | 【上州太田スバルマラソン】練習の一環 ４分３０秒／ｋｍ走 | （フクちゃん父） |
| 【タートルマラソン；ウォーキングの部】１０Kの歩きに参加。チームほしんの女子の参加も多いですよ！！＠＾－＾ | （ほしん） |
| 【手賀沼エコマラソン】諏訪湖と迷った挙句、こちらにしました☆ | （piro） |
|
| 29 | 月 | |
| 30 | 火 | |
| 31 | 水 | |
10月 