言い訳のできない絶好のコンディションでしたが・・・撃沈。４０Ｋ付近でＲｉｅｋｏさんに「まだサブ４いけるよ」と言われバイバイされました。４時間まであと１３分、残り２Ｋ。１７分かかりました。４：０４：３３．

序盤両ﾊﾑが痛く、走って歩いての繰り返し！k8'台で折り返し迄は43:38。下りに入り6kは5'台だが、先は何とk4'台に突入。ﾗｽﾄはk4:21迄UP！後半24:58の計1H08:34でした。下りは見かけたﾗﾝﾅｰは全て抜けました。いや〜最幸に楽しかったです。

3kmで宴会部長にﾆﾀﾘ顔で追い抜かれたまでは覚えてるが、その後の記憶がｺﾞｰﾙ手前までほとんどない（笑）無意識に飛ばしていたようで、気づくと左の太ももがﾊﾟﾝﾊﾟﾝに腫れており、水で冷やしながら脚を引きずって、4時間20〜30分くらい。

まともに走れたのﾊｰﾌまで、あとは1kmずつをやっとこなすﾚｰｽで、応援の人を見る度にﾍﾄﾍﾄになった姿をさらしちゃう針のﾑｼﾛ。残り5km点で、のろさん黒タイツがﾆﾀﾆﾀして「このﾀｲﾑは無いだろう、、」と。やっとこ3:53'03"でゴール

前日足を使い過ぎた。25kmからは歩いたり走ったりで、ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いているうちに40km。最後の2.195kmだけはちゃんと走ってｺﾞｰﾙ！ﾜｰｽﾄを27'更新。4:26'33"(4:01)-25:42-26:30-26:04-26:39-27:16-35:00-41:22-41:48-12:11

最後尾発で折り返し点までｼﾞｮｸﾞ2:30"。余裕は感じたが、悪い方に行くとまずいかなと自重し、10km歩き、その後は競歩として消化の5:39'。６時間台も考えてたので意外と早かった。初参加では必死に走って５時間台だったので、まあ良いかデス。

後半の失速と痙攣とを如何にさけるかと、勢いを殺したﾚｰｽ運び。痙攣&大失速も無くﾌｨﾆｯｼｭ出来た。ﾚｰｽ後のﾀﾞﾒｰｼﾞもさ程無い。「もっとｲｹるんじゃ？」と欲出たりもする。こんな自分を前向きにさせてくれたrun。G3:42'31"、ﾛｽ1'33"N3:40'58"

絶好のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ。30kmまでほぼ狙い通りに刻めた。最後の折り返しの手前で脹脛に痙攣が、その先は足に力が入らず、ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝとなる。ﾗｽﾄ1kmだけはﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。22:39-22:46-22:36-22:51-23:26-23:18-25:30-26:03-10:39N3:19:48,G3:20:43

中途半端な故障明けで不安はいっぱいで慎重なﾍﾟｰｽﾒｲｸ予定がちょっぴり全力に、そのまま行ける所までいっちゃえ！ということで沿道の声援にお礼の言葉をお返ししながら頑張る。N54'44"すっごくうれしい満足な結果でした♪

棄権するか迷ったがｽﾀｰﾄ！5kmでﾐｻさんを見送る。心臓が止まるのを覚悟し、東鷲宮付近のｱﾝﾀﾞｰﾊﾟｽを駆け上がったらそれまで！心臓より先に足が止まっ。此処からはウルトラペース実際は1:42'30"Gｸﾗｽ２２位でゴール

スタートもスムーズに走り出せるし、アップダウンもアンダーパスと陸橋各１回で走りやすかった。ただ、寒くてトイレに立ち寄ってしまいました。　タイムはＧ９２分２４秒　（Ｎ９２分１４秒）でした。

1：30〜1：40位置からｽﾀｰﾄし、ｼﾞｬﾝﾎﾞさんを追いかけたが、5kmで見えなくなる。後は、何とか前へ前へとｽﾄﾗｲﾄﾞを伸ばしｺﾞｰﾙを目指す。多少道路の狭さとｸﾈｸﾈ感はあるが、応援も多くｱｸｾｽも良くお勧めの大会。G1:35'55,N1:35'43"ｸﾗｽ12位

「ﾄﾞﾗﾐ可愛い〜」の声援に調子に乗り、ﾏｼﾞ走り（＾＾；）　終わって見れば、記録狙いで臨んだ守谷の記録より速かった。距離短いかな？　けど、脚はイッパイイッパイでいつものように痙攣寸前でしたけど（＿＿；）G1:38'17"N1:38'06"（ｸﾗｽ4位）

絶好のコンディション、コースは平坦記録が出ないわけないと意気込んでスタート。自己ベスト更新１：３１：３６、今期2度目の更新。好調キープ中。

調子が上がらない今ｼｰｽﾞﾝ少々不安の中でのﾊｰﾌ。２時間切りも難しいかなと思っていたのですが、Ｎ１：５８'３１"。抑え気味で入って、最後に上げてゴールするのは、気持ちいですね。フルも失速しないで、そういうレースをしてみたいものです。

長い道中応援の声がどれだけ励みになったことか・・・。最後6�q大失速し、足もおなかも痛くなりったが何とか完走することができました。ﾀｲﾑもきちんと測れず。わたしはEなのにGのまっちゃんに追い抜かれ、あっというまにみえなっ。お疲れ様。

ﾏｽｸしてたのを忘れていた。11kmでまっちゃんが抜いて行く？30kmでＲｉｅｋｏさんとすれ違う。皆さん何故か等間隔の応援、歩くことなく完走。G3:48'11"ﾛｽ2'10"-25'07"-27'10"-26'34"-25'40"-25'58"-26'58"-27'30"-28'50"-12'14"

相変わらずの混雑。5年振りなので脱力して8割の気持ちで前をめざす。おしゃべりしながらペースを保つ。相変わらず上りに弱い自分だが、平地の28キロ過ぎは、それなりに走れたので良しとします。G2：29：36、Ｎ2：28：45ｸﾗｽ68位総合1981位

走り出せば、相変わらず沢山の沿道声援に、どんどん楽しくなって（＾＾）目標とする�`５での30�`走が楽しくできた！痙攣は、水分をきちんと摂ったのとﾂｰﾗﾝ炎熱ｻﾌﾟﾘ漢方、ﾊﾟﾜｰｼﾞｪﾙで、寸前でのﾌｨﾆｯｼｭ。G2:30'00,N2:28'32"

ﾛｽは1:56。序盤は混雑で波に任した走りで坐骨温存。折り返して坐骨のダメージも感じないので、ややペースアップし、5分台に。女史のお尻追撃開始！述べ4人の気になるお尻でした。７Kからは5:46、5:38、5:29と久しぶりにﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟもできた。

給食しながら４：３８：５４で余裕のゴール。東京に賭けるようです。

前半は風と雨で大変でしたが後半は走りやすい天気、が、体は走りやすくなかった。やはり30kからダウン３：５３：２８目標の４０分台は次回持越し。27kから30kまでワ○ナ○ナさんにつかせてもらいごぼう抜き状態だったのが気持ちよかった。

予想していたようにかなり風もあり、これはどうなるかと。。。折り返しまではとひたすら南下、折り返して25�`位からは時間的に今度は冷えてきて、風と体力との勝負。関門ｱｳﾄで収容ﾊﾞｽ。でも風に向かい諦めなかったので、まぁヨシとしましょ。

風がでてきて、体の冷え、脚攣りも出てしまい、ｽﾛｰﾀﾞｳﾝ。応援のあたりだけ、kmﾗｯﾌﾟが10秒も早かった！駄馬シャツではなかったのに、見つけていただき、ありがとうございました。20:53-20:56-20:49-22:35-04:30->N1:29:43

５ｋｍ２２分４４秒〜１５ｋｍ通過４５分２１秒此処まではイーブンペース。最後はヘロヘロでゴール。やっぱり東京マラソンは楽しく走ろうと思った。おかげでkatsuraさんの前では少し早く走れました（笑）タイム１時間３６分１０秒部門別１５位

ペースを作る前の３km強で膝裏がおかしくなったので、リタイアしちゃいました。しばらくは、練習やレースを控えます(^_^ゞ駄馬の面汚しとなってしまいましたm(__)m

とりあえず？ギリノの目標達成なり！N1:38'48"G1:39'01"やはり後半、痙攣の兆候。上手く乗り越え無事ゴールしました！何はともあれ、自分自身の目標達成は嬉しい♪

予報に反して無風の好コンディション。8.5km左足甲の痛みでリタイアしました。フルで初のリタイア、初の収容バスを味わいました。痛みを我慢して走って、取り返しの付かないことになってはもとも子もないんで、リタイアは正解と思っています。