| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 11/23 |
大田原ﾏﾗｿﾝ |
ふくちゃん爺 |
フル |
3:56'31" |
| 10kmから雨、雨具着用は大正解。30kmからは関門との闘い。前半に貯金を作っていたのが幸いして何とか完走。3:56'31"（G)、ｺｰｽﾜｰｽﾄ記録（４３秒）10km：５２分３２秒20km：５４分３１秒30km：５５分５１秒40km：５９分０４秒Finish：１３分５０秒 |
|
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| 11/23 |
大田原ﾏﾗｿﾝ |
ノロ |
フル |
3:35'25" |
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| 11/22 |
つくばﾏﾗｿﾝ |
まつ旦那嫁 |
フル |
4:26' |
| 練習不足で、嫁とは各々のペースで行くことに。後半疲れて4時間26分(グロス)でした。 |
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| 11/22 |
つくばﾏﾗｿﾝ |
まつ嫁 |
フル |
3:45'03" |
| 一週間前のさいたま国際の疲労があったはずですが、走りやすいコンディションとネガティブスプリットがよかったのか、3時間45分3秒(グロス)でした。さいたま国際と30秒しか違わないとは… |
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| 11/22 |
つくばﾏﾗｿﾝ |
ひで |
フル |
5:01'02" |
| 前半は抑え気味に入ったのですが、ダメダメでした。20km位から右脚に違和感があり、30km位からはもうだめでした。夏ころから故障気味の右脚、ほぼ癒えていると思っていたのですが、甘くなかったです。出直しです。G5h01m02sの惨敗でした。 |
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| 11/15 |
上尾ｼﾃｨ
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ |
ｽﾛｰﾗｲﾌ |
ハーフ |
2:12' |
| 雨も収まり、娘婿と競争となり無事に高齢者が負けて終わる。久しぶりにちゃんと駆けた感があり、終わって恒例の宴会中さいたま国際をテレビで流してたが高齢者ﾗﾝﾅｰは孫の話で盛り上がる。久しぶりにﾏﾗｿﾝし充実。２時間１２分 泣けますね |
|
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| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ランスカ姉さん |
フル |
3:51'27" |
| 前半5．15で気温が上がってからは所々の記憶がなく6.00までおち、なんとかゴールできました。（グロス） ３時間５１分２７秒 |
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| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ねりま |
フル |
3:38'49" |
| 中間までは1:31'42"で快走するも25㎞から気持ち悪くなり、32㎞で座り込み嘔吐。辛そうなｵﾚﾝｼﾞさんに刺激され、再び立ち上がる。皆さんの奮闘する姿に力づけられて、何とかゴール出来ました。N3時間38分49秒、Gで3時間40分24秒。 |
|
|
| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ミサ |
フル |
3:49'36" |
| 気持ちの良いまま走っちゃい、見事30kmで路肩に。中仙道では、植え込みにつかまったり、歩いたりで激痛との闘いでした（トホｯ）最後の3㌔は走れましたよ。情けない自分と良く頑張った自分と・・3時間52分03秒 （ネット3時間49分36秒？） |
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| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
蟻隊長 |
フル |
ＤＮＦ |
| 気温湿度も心地よく、自重して走り出す。目の前をきれいなﾌｫｰﾑの女子(5'15")付かず離れずに10km一緒。ｽﾋﾟｰﾄﾞも落ち終着地点を考え出す。練習不足もあり爆弾を抱えた状態でもあったりで25k過ぎの神明町で私のﾚｰｽは終了 |
|
|
| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ｓｈｉｍｏ |
フル |
3:58'15" |
| 26kmからﾋﾟｸﾋﾟｸしだす。ｽﾋﾟｰﾄﾞをゆるめたが、だんだん痙攣の度合いが酷く35kmで右足も痙攣が始まり、本太中立ち止まる始末。北浦和では歩くのも辛い。40kmのｱﾝﾀﾞｰﾊﾟｽを上下し何とか17号後は、何とか滑り込みました。FINISH 3：58：15 |
|
|
| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ｼﾞｬﾝﾎﾞ |
フル |
3:45'05" |
| 完走が目標でしたので給水場では立ち止まり十分に水分補給また給食を取るなどした結果、立ち止まるまでの脚の痙攣は防げ３０㎞以降㌔６分台で走りきることが出来た。速報でG３時間４７分３３秒・N３時間４５分５秒でした。自己ベスト |
|
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| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
まつ嫁 |
フル |
3:44'32" |
| 前半4’40で快調に突っ込み、30kmで失速(*_*)31kmから足が動かず、歩いたり走ったりを繰り返した。抜き去られたミサさん、オレンジ帽子さん、ジャンボさんを目指して踏ん張り、3：44’32”でなんとかゴール。最後もう少し粘れればなあと反省。 |
|
|
| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ぼんてん |
フル |
3:24'38" |
| 23:08-22:40-23:05-23:12（ﾊｰﾌ1:37:16）-23:25-23:47-25:20-27:42-12:19N3:24:38G3:25:55と、後半の失速に悔しさが残る竜頭蛇尾の走りでした。ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがきつかった。30kmで脹脛が攣りだし、35kmからは止まりそうになる激痛。 |
|
|
| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ｵﾚﾝｼﾞ帽子 |
フル |
3:49'45" |
| ﾊｾﾂﾈの疲労が残る中4'40-50"と突っ込む。15kmで苦しくなり、20kmで早くも脚攣りの兆しでｷﾛ5'にﾀﾞｳﾝ。脚攣り隊に松嫁が参加し3人で脚攣りと戦い前進。30kmは5'30"、35km以降は6'ｵｰﾊﾞｰ最後3kmは歩き交じりでｺﾞｰﾙ。G3:52'0"N3:49'45"。 |
|
|
| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
ｋ－ｋｏ |
フル |
3:35'19" |
| 後半、思った以上に辛く、G3'35'19でした・・試走やﾍﾟｰｽ走時のｱﾄﾞﾊﾞｲｽで、絶対突っ込まないと。ｽﾀｰﾄ後5㌔を24分前後でと5㌔毎に刻んだのですが、25㌔まででした(>_<)30k～がﾎﾝﾄにｼﾞｮｸﾞ。止まったら足がつっちゃうと思いひたすらｺﾞｰﾙまで。。 |
|
|
| 11/15 |
さいたま国際ﾏﾗｿﾝ |
まっちゃん |
フル |
3:22'00" |
| 前半に突っ込みすぎてしまいました。そのため、後半は脚がなかなか前に出なくて完全に失速してしまいました。グロスタイムは3時間23分09分、手元の時計ではネットで3時間22分00分とさんざんの結果となってしまいました。 |
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| 11/15 |
戸田ﾏﾗｿﾝ |
ほしん |
５ｋｍ |
31'36" |
| 雨上がりでやや蒸し暑いスタトーとし２Kまではマイペースで、しかしここから数回のストップが、ストレッチを行い進めます。ラスト１Kは何とか５分台へ。後半は女史のお足りが力になりました＾－＾タイムは平凡な31：36、種目別１４０位でした。 |
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|
| 11/08 |
岡山ﾏﾗｿﾝ |
単身赴任 |
フル |
3:44'26" |
| G3:04'45"N3:44'26"。右脚踵着地、左脚ﾌｫｱﾌｯﾄの変則ﾌｫｰﾑ走が5分/kmで走れてるから、完走の欲が出る。中間点1:46'15"。25kmから痛みが顔を出し、32kmから左脚大腿四頭筋に痛みが出て6分まで落ちるが止まらなければとｺﾞｰﾙへﾋｮｺﾋｮｺ走る。 |
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| 11/03 |
那須ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ |
Ｒｉｅｋｏ |
ハーフ |
1:54'37" |
| １時間５４分３７秒。一生懸命走ったのになんで。昨年この大会で初めて表彰されたからです。今年は１５位でかなり落ち込む。タイムは昨年より約２分早かった。タイムは坂のない大会で狙う。 |
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| 11/03 |
那須ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ |
ＭＧ |
ハーフ |
1:33'24" |
| 小鹿野では目標だった９５分に届きませんでしたが、那須でリベンジできました。５Ｋ２２．５０、１０Ｋ２２．５２、１５Ｋ２０．４２ラスト２６．５４、トータル９３分２４秒 |
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| 11/03 |
広島平和国際ﾏﾗｿﾝ |
単身赴任 |
１０ｋｍ |
42'23" |
| 機嫌斜めな右ｱｷﾚｽ腱くん。右脚をｶﾊﾞｰしながら前をかき分け走る。2kmでばらけて来て、4kmで給水。折り返しで、右脹脛にﾋﾟｷｰﾝと痛みが発生！以降、ｽﾋﾟｰﾄﾞを抑えて脚を引きずるﾌｫｰﾑでｺﾞｰﾙまで我慢の走りと。42'23"でゴール。 |
|
|
| 11/03 |
群馬県民ﾏﾗｿﾝ |
ほしん |
１０ｋｍ |
1:03'48" |
| 入りが早く、前半はｽﾄｯﾌﾟも6回も(汗)5k折り返しをすぎ、呼吸も坐骨も安定！いざお尻追いかけの始まり~！先を行くお尻をとっかえひっかけｹﾞｯﾄ！最後はBUでゴール。愉しかったG1:05'10"N1:03'48"（34'01-29'47")ｸﾗｽ89位全体2063位 |
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|
| 11/01 |
富山ﾏﾗｿﾝ |
いのしし |
フル |
3:25'40" |
| 無理のないｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで3:30'を目指す。作戦通りとなりｼｰｽﾞﾝ初戦として満足。（嬉）んが、40kmて両脚脹脛痙攣でｽﾄｯﾌﾟしそうになってしまい、練習不足を痛感。24'47-23'56-24'06-24'51-24'06-24'08-24'27-24'36-10'42=3:25'40(N) |
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| 11/01 |
足利尊氏公ﾏﾗｿﾝ |
ふくちゃん爺 |
ハーフ |
1:39'42" |
| 最初から4'20"で入ってみた。5kmで撃沈！ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習を全くしていないので「心配」した通り「心肺」が付いて行かない。その後は5'00"以内でﾀﾝﾀﾝ走るのみ。「ﾀｲ焼き」に追い掛けられ、重たい足を前に動かし何とか先にｺﾞｰﾙ。1:39'42"ｸﾗｽ21位/177 |
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2015年10月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 10/31 |
ハセツネ |
ｵﾚﾝｼﾞ帽子 |
ﾄﾚｲﾙ71.5km |
15:12'53" |
| 醍醐丸まで600m登るが、渋滞も多く合わせて無理なく通過。浅間峠でﾗｲﾄ装着したが、ｶﾞｽと老眼による視界不良で下り路面が見えない。前に離されまいと、無理して下りで脚を使い過ぎで、三頭山を予定の７時間で通過したが、鞘口峠への長い下りが終わった時点で「下り脚」が売り切れに。以降は下りと平地の大半を歩き通しに。登りは流れについて行けるが平地を歩いて抜かれる際の惨敗感をたっぷり味わう（泣）。最低目標の始発前にｺﾞｰﾙはできた。タイムは15時間12分53秒。 |
|
|
| 10/31 |
ハセツネ |
ﾏｯﾁｬﾝ |
ﾄﾚｲﾙ71.5km |
13:09'00" |
| 上りはとにかく前のﾗﾝﾅｰについてﾋｨﾋｨと喘ぎ登る。下りはとにかくﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。土俵岳を越え、17時で夜間走の準備とﾚｲﾝｳｪｱで再ｽﾀｰﾄ。ｶﾞｽと小雨で、ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄが見えづらく、ﾊﾝﾄﾞﾗｲﾄ併用で進む。昼間の6割位で走るのが精一杯。残り2.5kmの金比羅尾根で岩に躓き、転倒。度入りｻﾝｸﾞﾗｽが壊れ、目元から出血。視力0.1もない裸眼で恐る恐る走って何とかｺﾞｰﾙに駆け込む。上りに脚を使ってしまい、夜間走が思うように走れず、力不足を感じたﾊｾﾂﾈでした。13時間09分00秒と目標ﾀｲﾑに届かず。 |
|
|
| 10/25 |
毛呂山仰天ﾏﾗｿﾝ |
ぼんてん |
ハーフ |
1:38'53" |
| 箱根5区の累積高低差？490mで勾配は5%近くということになります。タイム 5キロごと、22:45-22:02-26:14-23:06-4:47（ラストまで）net1:38.53 でした。昨年に比べ1分ほど遅くなりましたが、カテゴリーが上がったため、順位は11位。 |
|
|
| 10/25 |
大阪ﾏﾗｿﾝ |
単身赴任 |
フル |
3:07'38" |
| 3kmでﾊﾞﾗけて、4'10～15"で走る。8kmでﾄｯﾌﾟのｺｽｹﾞｲ選手が折り返して来る。練習不足+前日ﾐｽから、15kmから徐々に脚が重くなる。17kmで3時間ﾗﾝﾅｰに抜かれて、気持ちもｷﾚ気味。ﾀｲﾑが下り基調。4'50"をｷｰﾌﾟしてｺﾞｰﾙ！G3:07'52",N3:07'38" |
|
|
| 10/25 |
諏訪湖ﾏﾗｿﾝ |
ｓｈｉｍｏ |
ハーフ |
1:46'08" |
| 少し風がありましたが、周りの山々もくっきり見え、諏訪湖の湖面も輝いておりベストに近い状態でしたが、自分の体調は、風邪をひいてしまい、今ひとつでした。もうこの年になるとﾊｰﾌ100分切りは、難しいみたいです。1：46：08総合1082位ｸﾗｽ3位 |
|
|
| 10/25 |
諏訪湖ﾏﾗｿﾝ |
宴会部長 |
ハーフ |
1:33'51" |
| 4分20切ったところで陸上部を追うが、こちらはスピード練習してないから離されて行き、中間点では100m以上離されてしまう(*_*;残り５kmで陸上部が落としたのを見て、再度粘りを出して、2kmで追いつき引っ張ってやり、1時間33分51秒でゴール。 |
|
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| 10/25 |
手賀沼ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ |
ｋ－ｋｏ |
ハーフ |
1:39'03" |
| 朝からの風が一段と強く感じられ、後半の向かい風にかなり遣られるだろうと前半の追い風も少し抑えた走りをと。松嫁さんにも12㌔でお会いし・ﾗｽﾄ5㌔はﾎﾝﾄに強風だったが元気にｺﾞｰﾙ!N1'39'03(1'40'31)1'28-23'29-23'04-23'30-23'56-5'04 |
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| 10/18 |
甲州ﾌﾙｰﾂﾏﾗｿﾝ |
ほしん |
１０ｋｍ |
1:12'05" |
| ｺｰｽも当然ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの連続。。上りは半分は歩き、前を行く女史のお尻をめざし、抜きつぬかれつ。ハードにもかかわらず女史が多い（うふ。。）是こつに坐骨に厳しい大会でしたが、、楽しく走れました。はG１H１２：05、N１H１０：50、428位/655人。 |
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| 10/18 |
小鹿野ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ |
Ｒｉｅｋｏ |
ハーフ |
1:57'49" |
|
| 10/18 |
小鹿野ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ |
ＭＧ |
ハーフ |
1:39'34" |
| ９５分目標に走りだしましたが坂ばっかりなんですね小鹿野、５Ｋ２２．５１、１０Ｋ２４．５９、１５Ｋ２２．１０、ラスト２９．３１で９９分３４秒目標クリアならず。おまけにかるい熱中症で駐車場まで歩くのがとても辛かった。 |
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| 10/18 |
小鹿野ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ |
ふくちゃん爺 |
ハーフ |
1:43'20" |
| 10kmまでの登りはゆっくりｊｏｇ。特に足の痛みも喘息の状態も良好だったので折り返しから少し上げる！何とか元気にｺﾞｰﾙ出来たので練習内容を変更予定。1:43'20"25'05"-26'20"-22'22"-29'32"前回より9'以上遅く成ったが、取り戻してく。 |
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| 10/04 |
会津若松鶴ヶ
城ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ |
みずどん |
１０ｋｍ |
1:11' |
| ＭＮＴ（無理なく楽しく！？）で歩きながら、写真撮りながら、ちょこっと走りながら１時間１１分かけて完走してきました。楽しかったけどゴール後の記録証を見た時はやっぱりちょっぴり悔しい気持ちがありました。 |
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2015年09月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 09/27 |
ＵＴＭＦ |
まっちゃん |
ﾄﾚｲﾙ
160km |
44:49'18" |
| 入山口の渋滞は10'。前半は路面も良く、関門を突破していくが、迂回ｺｰｽになったW1関門は15'前に滑り込む。脚のﾏｯｻｰｼﾞでﾘﾌﾚｯｼｭしての雪見岳は劇坂登り/下り、ﾄﾞﾛﾄﾞﾛｽﾞﾙｽﾞﾙ道に四苦八苦、何度こけたかわからない。全身ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ状態。左膝をいたわりながらA8でﾄﾞﾛｯﾌﾟﾊﾞｯｸを受取り、行動食の補給。関門の30'～1hr前にとﾍﾟｰｽ配分で行動。難ｺｰｽのA9からの杓子山を0:30に登り始め、下山後も長い林道をひたすら歩き、A10に6:00到着。霜山へ突入、登ること1時間、頂上から最後の下りで、かっとんで下る。河口湖まで5kmｺﾞｰﾙ直前まで歩いて、最後2kmをゆっくり走って、ﾊｲﾀｯﾁしながらゴール。44:49:18でした。 |
|
|
| 09/27 |
榛名湖ﾏﾗｿﾝ |
MG |
フル |
4:27'43" |
| 5kmでふく父に会い、「30kで会える」と言って先に出る。言った通り30kで会い離されていく。足親指の裏がﾍﾞﾛﾍﾞﾛにむけた感覚で痛くて走れる状況ではなくなる。足を確認すると水ぶくれ状態。絆創膏を3枚貼ると痛くない、走っても問題ない。4:27'43" |
|
|
| 09/27 |
榛名湖ﾏﾗｿﾝ |
ふくちゃん父 |
フル |
3:59'26" |
| 充実したエイドが気になるが今回は食欲も無く飲み物のみ頂く。登りでは呼吸が苦しく手先もしびれて来た。周回遅れのランナーを拾いながら前へ前へと喘ぎながら進む。ﾀﾞﾒｰｼﾞは奥ﾑ以上。3:59'26"(公認ｺｰｽﾜｰｽﾄ)ｸﾗｽ25位/152．総合396位/1263 |
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| 09/27 |
渡良瀬ﾊｰﾌﾏ
ﾗｿﾝ |
循易果 |
ﾊｰﾌ |
2:15' |
| 曇天低温と9月としては珍しいマラソン日和。なにを隠そう初めてマラソンリタイアしたのがX年前の前身の渡良瀬でした。昔は外周回りましたが、今は横断堤防を使って半周を3回。流れに乗ってタンタンと走って2時間15分なり。 |
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| 09/27 |
越後湯沢
砂喀�v酢 |
ほしん |
10km |
1:04'01" |
| アップダウンのコースですが、上りでは坐骨神経胃痛が痛く、と何度となくストップ＆ストレッチ！！下りで何とか追いつくの繰り返しでした。この辛さもワクワクさまの楽しみの一つ。タイムは64:01でした。年代別54位でフィニッシュでした。 |
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| 09/20 |
安芸大田
しわいﾏﾗｿﾝ |
単身赴任 |
岳鍔100km |
10:41'48" |
| 最初から脚が重いし、右ｱｷﾚｽ腱炎が気になる。43kmの内黒峠990m最高地点から、50km三段峡入口300mまでの下りを走った後は、今までにない大腿四頭筋のﾀﾞﾒｰｼﾞが…自分の脚じゃないみたい。おまけに26℃まで上がり、水を被りながら延々と続く坂道をヨロヨロと走って何とかｺﾞｰﾙ。10:41'48"でした。昨年は9:41'6"で走ったなんて。1年を経て、体力も1年分落ちた？ |
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2015年08月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 08/30 |
赤城大沼白
樺ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
２０ｋｍ |
1:49'08" |
| 喘息力の走りに成るので最後尾へ移動。周5km、2ｹ所の登り下りのｺｰｽを４周する。3周目で雨、風がひどく成って来る。ｺﾞｰﾙはﾊﾙちゃん恭○さんと両手に花。1:49'08"ｸﾗｽ23位1周目27'47"、2周目26'47"、3周目27'06"、4周目27'28" |
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2015年07月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 07/05 |
北丹沢ﾄﾚｲﾙ |
まっちゃん |
坪荷37.5km |
4:05' |
| 雨でｺｰｽ変更(37.54km)ﾛｰﾄﾞ中心に。ﾚｲﾝｳｪｱにて出走。ﾀﾞｯｼｭしで最初の山は渋滞なく、山を下りて神の川ﾋｭｯﾃのﾛｰﾄﾞは、汗だくでﾍﾟｰｽが上がらず。後続に続々と抜かれる。そこからのﾄﾚｲﾙ上りは根性で登り、前にくらいつく。下りはｶﾞﾝｶﾞﾝ飛ばすが、終盤で大石につまづき大転倒。痛い脚をかばって走り出す。ﾗｽﾄ3kmどろどろで、すべる、慎重に走って無事完走。4時間5分でした。 |
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2015年06月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 06/28 |
いしのまき復
興ﾏﾗｿﾝ |
ﾐｻ |
ﾊｰﾌ |
1:40'06" |
| ﾗﾝﾆﾝｸﾞの趣味が復興に繋がればと。自己満足だけど、笑顔で応えると笑顔が返ってくる。それだけでいいと。ﾚｰｽ結果は二の次だけど・・・しっかり走りました！18歳以上ハーフ8位 1時間40分06秒 残念ながら年代別は無し。 入賞も6位まで（＿＿；） |
|
|
| 06/28 |
くまがや夏ﾏﾗ
ｿﾝ |
フクちゃん爺 |
フル |
3:56'57" |
| 暑さを考慮し、3:50'目標でｽﾀｰﾄ。5周で倒れているﾗﾝﾅｰが、その後救急車も！30kmまでは5'30"で走れたが、頭が怪しく成って来た。6'以下まで落とし、水と梅干をｶﾞﾝｶﾞﾝ頂き、ﾁｬﾎﾟﾝﾁｬﾎﾟﾝさせて走る。３時間５６分５７秒 ｸﾗｽ ３位 |
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| 06/28 |
サロマ湖ｳﾙﾄ
ﾗﾏﾗｿﾝ |
ｍｉｍｉ |
岳鍔100km |
10:47' |
| 気温も低く走りやすい最高のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ。ふがいない走りで、後半のﾖﾚ方が。膝が20kから痛み出し、30kでﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞ薬を投入。痛みは免れたが、攣り予防薬、下痢止め、ｻﾌﾟﾘを飲んだ為か、ﾄｲﾚに8回、後半は脚も売り切れ状態でｴｲﾄﾞ毎に大休止。11時間超えかとﾜｯｶを走りながら、最後は意地で10時間47分！冷やかしで見に行った掲示板に平凡なタイムで3位と、イヤ～驚きました。 |
|
|
| 06/28 |
サロマ湖ｳﾙﾄ
ﾗﾏﾗｿﾝ |
循易果 |
岳鍔100km |
DNF(65km) |
| 寒い絶好のチャンス生かしきれず６５キロ回収となりました13時間ペースは初めてなので潰れました。想定通り病み上がりでも来て良かった、が実感です。活きてて良かった学生時代原付バイクで回ったサロマ湖に４３年ぶりの再会で感動。年金生活の楽しい贅沢です。 |
|
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| 06/21 |
隠岐の島ｳﾙﾄ
ﾗ |
単身赴任 |
岳鍔100km |
10:03'59" |
| 20kmで左脚の脹脛とｱｷﾚｽ腱に違和感が、無意識に右脚を庇った？若干の痛みながら49kmAS到着。ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを施し、ｻﾎﾟｰﾀｰでｶﾊﾞｰ。後半100ｍ山越え三連発、脚は重く何時痛みが出るか不安だが、登りは全て走るぞ！って気合で登る。那久地区でﾋﾞｰﾙをおすそ分け。80kmの私設ｴｲﾄﾞでもでも生ﾋﾞｰﾙ。80km以降は、5人抜いて無事ｺﾞｰﾙ8回目完走。身体は正直3'59"ｵｰﾊﾞｰ |
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| 06/14 |
武甲山ﾄﾚｲﾙ |
まっちゃん |
坪荷27km |
3:47'41" |
| ｽﾀｰﾄが良かったか、ﾄﾚｲﾙｺｰｽでも渋滞ない。周りのちょっと早いﾍﾟｰｽについていけた。登りで女性の後ろ姿が見えたので、お尻を追っかけ。その差は縮まらず、延々と追いかけて、大持山で姿が見えなくなった。ｽﾘｯﾋﾟｨな下りを延々と下って3ｹ所危ない箇所があり、ﾋﾔﾘとする。難関の舗装路は羊山公園内急な上り坂を除いて走れた。3時間47分41秒で、納得のいく走りができた。 |
|
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| 06/14 |
岩手銀河
100km |
ｓｈｉｍｏ |
100km |
11:41'06" |
| ｽﾀｰﾄ後いやな汗をかき、体が重い。10km過ぎたいつもの感じに。気温は高め、3kmの真っ暗なﾄﾝﾈﾙは冷気が心地良く、睡魔が襲い、危うく車道に落ちそうになる。40km過ぎとｴｲﾄﾞのかぶり水で体温を下げ、何とか足を前に向かわせ、ゴールを目指す。上りは歩きを入れ、下りは力を抜く走法。結果１１時間４１分０６秒、総合２６０位、ｸﾗｽ12位 |
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| 06/07 |
阿蘇ｶﾙﾃﾞﾗ
ｽｰﾊﾟｰﾏﾗｿ
ﾝ |
ｋ－ｋｏ |
100km |
12:14'34" |
| ｶﾞｽって走り易かった。抑えよう思ったのに、50㌔点では娘には会えず。50km後胃痛が来た！70㌔のｴｲﾄﾞ2か所で座り込み。横になりたっかたが、ﾑｼﾛが無くてよかった。「止めればぁ～止めたら～」を避けたかった。２度目に座り込んだｴｲﾄﾞで、娘に声をかけられ（涙）復活？追いかけ、知らない間に抜いた？残り8㌔がｶﾝｶﾝ照りで、走ったり、歩いたりと。12:14'34無事にゴール!(^^)! |
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| 06/07 |
奥武蔵ｳﾙﾄﾗ
ﾏﾗｿﾝ |
黒タイツ |
７８ｋｍ |
8:45' |
| ２０ｋｍ過ぎから右脚の内側が痛み始め、途中リタイヤも仕方が無い状態でしたが、刈場坂峠の往復での宴会部長さんのマッサージと顔振ＡＳの方の脚と腰のマッサージを受けたおかげで何とか完走出来ました。７時間台を目論んでいたところ、８時間４５分もかかってしまい、本当に思い通りにはいかずでした。 |
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| 06/07 |
奥武蔵ｳﾙﾄﾗ
ﾏﾗｿﾝ |
ｈａｒｕ |
７８ｋｍ |
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| 涼しいからと練習もせず甘～い考えで望んだが、案の定段々嫌～な予感。坂では足が動かず福ちゃんにｻﾌﾟﾘを貰っても回復の兆し全く無し。ﾐﾐ姉さんに完走だよの言葉を聞いて足が動く。足首が腫れ水ぶくれになり、県民の森から下ろうと弱気に。狩場坂の応援隊に泣きっ面、泣き言を言い｢来年から応援に｣と。10回完走してｾﾞｯｹﾝの色変えるんだと喝を入れられる？(..;) |
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| 06/07 |
奥武蔵ｳﾙﾄﾗ
ﾏﾗｿﾝ |
ミサ |
７８ｋｍ |
9:09'00" |
| ｽﾀｰﾄ後ﾊﾙちゃんと並走。数多くの知り合いと再開、KRCの声援受け、ﾐﾐ姉さんの力強い激励楽しくなり、刈場坂では熟女もいたし、下を向かず前を見て走れた。折り返して刈場坂で2度目のﾏｯｻｰｼﾞを受けた時点では大腿部がかなり疲労。ﾌｨﾆｯｼｭまでの下りが辛かったこと（TT）でも、歩かず何とか走り切れた～！9時間09分00秒・・・と、完走証を渡す女性が「丁度ですね」って。 |
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| 06/07 |
奥武蔵ｳﾙﾄﾗ
ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
７８ｋｍ |
9:35'59" |
| ﾕｶﾞﾃの焼き鳥とﾉﾝｱﾙは最高。ﾊﾙちゃんと恭子さんが来て小宴会と。その後駄馬を追い掛けにｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟするが登りでの呼吸が苦しく直ぐに断念。ｴｲﾄﾞ毎にｽｲｶとﾒﾛﾝを美味しく戴く。真夏ｳｴｱで寒く、ｶｷ氷を食べなかった。会場手前でひげさんの喝！私が遅すぎたのかな？喘息力で走ったが何時もの応援のﾒﾝﾊﾞｰには感謝。記録：９時間３５分５９秒年代別：４３位 |
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| 06/07 |
周防ｽｰﾊﾟｰﾏ
ﾗﾆｯｸ |
単身赴任 |
１０３ｋｍ |
10:32' |
| 右脹脛にﾃｰﾋﾟﾝｸﾞをし、ｻﾎﾟｰﾀｰで保護し。がに股にかかと着地、ゆっくりを心掛。新鮮な景色に見とれながら走る。手作り感のﾏﾗﾆｯｸで、ﾀｲﾑや距離表示が全無し。60kmから脹脛が「痛むよ」って兆候が発生！75kmでﾛｷｿﾆﾝ投入。ｴｲﾄﾞ間隔が長くなる。ｴｲﾄﾞではがぶ飲み。ｴｲﾄﾞは100％ﾐｶﾝｼﾞｭｰｽ、ｻｻﾞｴのつぼ焼き、そうめん、ｶﾚｰ等々充実。脹脛も最後まで文句を言うこと無く、103kmを自分の時計で10時間32分 |
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2015年05月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 05/31 |
奥久慈ﾄﾚｲﾙ |
ｵﾚﾝｼﾞ帽子 |
５７ｋｍ |
12:46' |
| 7kmでまっちゃん追走を自重。序盤は体力温存できたが、折り返しまで続くｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝに気力が削がれる。幅20cmの狭いﾄﾗﾊﾞｰｽ道はｽﾛｰﾀﾞｳﾝで通過。竜神大吊り橋は目標を30'もｵｰﾊﾞｰ。十分休息し、補給食、水分も摂り後半に士気を上げる(周囲にﾘﾀｲｱ宣言者が居て弱気になったのは内緒)。林道約８Kmをほぼ走り切り、関門時間突破が可能に。登りと下りは脚が終わっていても、日ごろ鍛えた平地では脚が不思議と動き、最後まで走れた。 |
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| 05/31 |
奥久慈ﾄﾚｲﾙ |
まっちゃん |
５７ｋｍ |
11:46'54" |
| 滝往復のｵﾝﾛｰﾄﾞから始まり、ﾄﾚｲﾙはきつい上り→くさり場→ﾛｰﾌﾟ場→白木山→男体山で11km関門。亀ヶ淵→関門の竜神大吊橋(26km)は5hr目標で走るがｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの繰り返し。ｼﾝｸﾞﾙﾄﾗｯｸで踏み外して滑落しそうに（怖かった～）。東金砂林道→釜の平(46km)の林道中心区間はとにかく頑張って走った。白木山→持方(51km)登りはド根性、下りはゆっくりでもとにかく走る。57kmゴール。道なき道や沢登りありの冒険心たっぷりのきついｺｰｽ。11時間46分54秒 |
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| 05/24 |
昭和村河岸
段丘ﾊｰﾌ |
ほしん |
５ｋｍ |
32'00" |
| 200m毎にｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝのﾀﾌｺｰｽ。それでもお尻はあり。折り返しまでは抜きつ抜かれつ。折り返しても上りを頑張り、4kでｹﾞｯﾄ！抜かれてたまるかと腕をふり、ﾗｽﾄ200m上りも頑張り3人を抜く。特別賞をいただく。ﾀｲﾑは32分ｼﾞｬｽﾄ！28位。最幸な一日＾－＾ |
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| 05/17 |
奥武蔵丸山ｽ
ｰﾊﾟｰﾄﾚｲﾙﾗﾝ |
まっちゃん |
３７ｋｍ |
8:08'48" |
| 天覚山～久須美峠までは順調だったが、疲れが残ってたため、脚が辛くなるた。大高山では、つりそうな状況に。ﾍﾞﾝﾁでﾏｯｻｰｼﾞ休憩。知人に遭遇し、並走、離されｴｲﾄﾞで追い付きの繰り返し。正丸峠先は、未知で厳しい上り、下りの繰り返しで脚を引き摺り走に。山を降りるまではなんとか走れたが、平坦な舗装路では気力がなくなり、2.4kmを歩い(^_^;)8:08'48" |
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| 05/10 |
仙台国際ﾊｰﾌ
ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
ハーフ |
1:39'05" |
| (21")23'30"(4'42")-23'08"(4'38")-23'13"(4'39")-24'25"(4'53")-4'49"G1:39'26",N1:39'05"陸連男801位/1000人？。陸連は早い！！水を頭から被りながら走る。風も強く100'以内が危かったが20km過ぎから根性で達成。陸連権利GET |
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| 05/02 |
萩往還ﾏﾗﾆｯｸ |
単身赴任 |
250km |
37:24'49" |
| 250km37:24'49"で完踏。今年は例年以上に厳しいもので、2日の日中は27℃。18時のｽﾀｰﾄ直後から汗だく、ｴｲﾄﾞでｽﾎﾟﾄﾞﾘやｺｰﾗをがぶ飲み。胃が疲れて56kmで脚が止まって座り込む。中国山地の真ん中でもは18℃。3日早朝から雨、暑さは凌げるが、風も強くなりｼｭｰｽﾞが濡れ両足裏に肉刺が出来、走る度に痛み。3日の日中からは走り歩きの繰り返し。7回連続の完踏。 |
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| 05/04 |
春日部大凧ﾏ
ﾗｿﾝ |
ｋ－ｋｏ |
ハーフ |
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| ｺｽﾌﾟﾚを「怖ぇ～」と言われながらも、ゴールまでレゲエ髪で頑張りました(@_@)笑ちゃんにも喜んでもらえてよかったぁ～ねっ、ミサちゃん！こちらこそ楽しく走れましたよ♪走りは大体５/㌔位でいけたので、今年は青空宴会もお待たせすることもなく。。。 |
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| 05/04 |
春日部大凧ﾏ
ﾗｿﾝ |
ｵﾚﾝｼﾞ帽子 |
ハーフ |
1:37'41" |
| 暑さは、最高の言い訳＆宴会の肴でした。私も走っている最中は1時間32分位の体感速度でしたが、記録証は1時間37分41秒と、撃沈でした。3ｋｍごとのかぶり水が次の給水までに乾くくらいの暑さで、青空宴会のビールの美味さ格別でしたね～。 |
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| 05/04 |
春日部大凧ﾏ
ﾗｿﾝ |
ミサ |
ハーフ |
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| アニキとのコスプレRUNは恒例に？コスプレでもマジ走り、アニキの強さを感じながら頑張ったよ～。アニキ～！付いて行くぜ～。いつもありがとう！これからも宜しくッス♪ |
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| 05/04 |
春日部大凧ﾏ
ﾗｿﾝ |
宴会部長 |
ハーフ |
1:38'39" |
| 1時間38分39。どこで止めようかと迷っているのに…風が有って助かりましたが、とにかく暑かったです(*_*) |
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| 05/04 |
春日部大凧ﾏ
ﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
ハーフ |
1:43'44" |
| 踏切を越えるまでは4'25"で走るが此処まで！次々に抜かれて、体に熱がこもり水を頭から被りたかった。暑くても100分以内に走れるはずが4月に2kg太った体に大凧の暑さは思いのほか堪えた。1:43'44"でやっとｺﾞｰﾙ(後半はとっても長く感じた)。 |
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| 05/04 |
春日部大凧ﾏ
ﾗｿﾝ |
ひで |
ハーフ |
2:06'35" |
| 踏切に止まらずに通過出来たのは、2本目の電車の通過後とわかった事です。Eブロックでスタート渋滞の流れで6分半/kmで行くタイミングなのですね。結果は昨年より10分以上遅い2:06:35、ちょうど6分/km、暑さと風の洗礼をマトモに受けました。 |
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| 05/04 |
春日部大凧ﾏ
ﾗｿﾝ |
ほしん |
１０ｋｍ |
1:14'06" |
| 足が棒状態で5kまでは我慢走り。走って歩いての繰り返しで6'30"。土手をおりて追撃開始と思いきや7kで女性が倒れてい、救護の手助け。更に進むと男性が倒れ、顔から流血が。「ﾒｲﾝは救護」。1:14'06"。総合2297位、年代別410位。 |
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2015年04月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 04/19 |
長野ﾏﾗｿﾝ |
いのしし |
フル |
3:22'01" |
曇り、ｺﾞｰﾙは小雨で走りやすい気象条件だが心拍が上がり息苦しく、200'23分ﾍﾟｰｽに乗れない。前半で消耗して25kで脚が
重く
なるが、追いつ抜かれつで粘れた。N3:22'01"=24'50"-23'14"-23'07"-23'36"-23'42"-23'59"-24'24"-24'23"-10'46" |
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| 04/19 |
霞ヶ浦ﾏﾗｿﾝ |
ｓｈｉｍｏ |
フル |
3:40'42" |
| 福爺と並走したがすぐに視界から消えて、30kmから抜き始め、35kmで前方に爺ちゃん発見するが落ちてこず、41km坂を上って終戦。G3:41'57"N3:40'42"総合2648位ｸﾗｽ75位。27'34"-25'03"-24'11"-26'18"(1:48'52")-25'53"-25'56"-26'43"-27'56" |
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| 04/19 |
霞ヶ浦ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
フル |
3:39'27" |
| (1'36")26'27"(5'17")-24'39"(4'59)-24'11"(4'50")25'19"(5'35")-(1:47'41")-25'03"(5'01")-26'02"(5'12")-27'12"(5'26")-28'32"(5'42")-12'02"(5'29")。G3:41'03"N3:39'27"総合2586位ｸﾗｽ71位10年前は3:48'08"うーんは・進歩は？ |
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| 04/19 |
霞ヶ浦ﾏﾗｿﾝ |
ほしん |
10マイル |
1:56'39" |
ｺｰｽが変わり平坦すぎ私にはｷﾂｲ。足が張って重く動かない。ｽﾛｰｽﾀｰﾄだが１k毎にｽﾄﾚｯﾁ、10kで動いてきた。救護の役
割
もあり、11kで女性が、13kで男性が倒れてて共同でそれぞれ処置。2時間の制限内のN1：56：39。倒れたﾗﾝﾅｰも無事と。 |
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| 04/19 |
霞ヶ浦ﾏﾗｿﾝ |
循易果 |
フル |
5:30' |
| 各ｴｲﾄﾞで水とﾊﾞﾅﾅを食して帰宅すると体重が1.5kg増。梅干しｴｲﾄﾞも盛んに。日差しも弱く小雨も降ってﾏﾗｿﾝ日和。20kmから歩く人をかき分けかき分けには参った。今までの雰囲気と違う参加者の景色。予定通り5:30'でｺﾞｰﾙ。体が重いのは、練習量が減？ |
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| 04/12 |
ハセツネ
30km |
ｵﾚﾝｼﾞ帽子 |
坪荷30km |
4:13'49" |
| ｽﾀｰﾄを前目に確保、で2kmは追い越し基調。冷静を保って無理をせずｷﾛ5'を維持し、山入口の渋滞は4'で済む。山ｾｸｼｮﾝでは数珠つなぎで、必死に登るしかない悲喜こもごも状態。脚を攣らせないｷﾞﾘで最高地点をｸﾘｱし、中間ﾛｰﾄﾞでは次なる登りに備え脚を温存、2度目の激上りをｸﾘｱしたあとは気力と粘りでｺﾞｰﾙ。4H13'49"で434位（男子422位） |
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| 04/11 |
戸田彩湖ｳﾙﾄ
ﾗ |
まっちゃん |
岳鍔70km |
7:41'14" |
| 前半は脚の痛みもなく5'30"で周回。目標の7:00ｺﾞｰﾙと周回を重ねると、雨も小雨から上がりいい感じに。と、思っていた矢先10周目から右膝に痛みがでて、歩いては走りの繰り返しで周回していたが、13周には走ることができなくなる。ｺﾞｰﾙを目標に歩いていると、応援のﾐｻさんに伴走して戴きﾗｽﾄ1周は走ってｺﾞｰﾙ!!タイムは7:41:14と目標タイムには及ばなかったが |
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| 04/12 |
本庄早稲田
杜ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
ハーフ |
1:38'13" |
| 暑くて給水が足りない。10kmからﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。17kmから脹脛がﾋﾟｸﾋﾟｸ。最後のｺﾞｰﾙ付近は全力ﾀﾞｯｼｭ！記録証を見てﾋﾞｯｸﾘ、４位入賞とは棚からぼた餅気分。(9")22'58"(4'36")-22'39"(4'32")-23'44"(4'45")-24'20"(4'52")-4'32"。G1:38'22"N1:38'13" |
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| 04/05 |
吉川なまずの
里ﾏﾗｿﾝ |
ぼんてん |
ハーフ |
1:26'46" |
| ややハイペースで入ったところ、中間点でほぼ43分、これまでの最高タイムだったので、いつの間にやらその気になりました。結果、5キロごと20:20-20:34-20:53-20:54-4:05、N1:26:46で、11秒の短縮ですが、自己記録を更新できました！ |
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| 04/05 |
青梅高水山ﾄ
ﾚｲﾙ |
まっちゃん |
３０ｋｍ |
3:16'11" |
| 無理せず完走目標とし、ｵﾚﾝｼﾞ帽子さんに離されないように走るが、徐々に離されていく。ﾏｲﾍﾟｰｽと淡々と登り坂を走っていくうちに、再び姿が見えてきた。必至で追いかけ、不思議と痛みが出なかったので、折り返しをｱｯﾌﾟして下っていけ、3:16:11でｺﾞｰﾙ。 |
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| 04/05 |
青梅高水山ﾄ
ﾚｲﾙ |
ｵﾚﾝｼﾞ帽子 |
３０ｋｍ |
3:27'53" |
| 雨も上がり涼しいﾍﾞｽﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝの中、やや後方からｽﾀｰﾄ。前半は2人前後して折り返したが、後半早々の登りで一気に差をつけられて･･･私も翌週ﾚｰｽを口実に飛ばさない宣言をしたが、三味線はまっちゃんが一枚上手。3H27'53"前回を何とか約1分短縮 |
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| 04/05 |
田布施川さく
らﾏﾗｿﾝ |
単身赴任 |
１０ｋｍ |
43'42" |
| スタート時の気温は20度を超えていました。追い風の時は蒸し蒸しの暑さのようで、汗だくになりながらゴールまで走りましたが、結果は43分42秒。全くもうって感じです。 |
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| 04/05 |
幸手市さくらﾏ
ﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
１０マイル |
1:12'29" |
| 20")22'30"(4'30")-23'02"(4'36")-22'39"(4'32")-4'18"N1:12'29"G1:12'49"総合274位ｸﾗｽ20位。11年前のﾀｲﾑに比べ1'23"遅いﾀｲﾑだったが、4'30"で走れたのは意外。少し明るい兆しが見えた！地道にマイペースで頑張ろう |
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2015年03月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 03/29 |
佐倉朝日健
康ﾏﾗｿﾝ |
ひで |
フル |
4:15'45" |
| N4:15:45(ﾊｰﾌ1:56:36)。4hﾍﾟｰｻｰについて行ったが、人が多く前に出てた。4hﾍﾟｰｽというフクちゃん爺をフクの神だと信じ？並走して予定のﾗｯﾌﾟでﾊｰﾌ通過。30km迄フクの神と並走予定だが、25km付近の強い逆風でついて行けず、そのまま撃沈した。 |
|
|
| 03/29 |
佐倉朝日健
康ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
フル |
3:56'29" |
| 足がﾎﾞﾛﾎﾞﾛで練習不足。前日練習で足の痛みが増す。(52")-28'08"(5'38")-27'35"(5'31")-27'25"(5'29")-27'55"(5'35")(1:57'57")-27'40"(5'32")-27'50"(5'34")-28'20"(5'40")-28'23"(5'41))-13'13"(6'01")G3:57'21"N3:56'29"総合1445位ｸﾗｽ78位 |
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| 03/22 |
板橋ｼﾃｨﾏﾗｿ
ﾝ |
まっちゃん |
フル |
3:41'31" |
| 左脚をかばいながらゆっくり6'でｽﾀｰﾄするが、身体が重く、走るのがこんなに辛いとは。。。5kmからｱｯﾌﾟを図り、5'kmのﾍﾟｰｽで走れていたが、35kmから右膝が痛みだし、ﾀﾞｳﾝ。痛みのため完全に脚が止まってしまった(*_*;なんとかｺﾞｰﾙでき、3:41:31。 |
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| 03/22 |
6時間ﾘﾚｰ
�v酢 |
単身赴任 |
個人の部 |
６４ｋｍ |
| 4'30"ﾍﾟｰｽ設定。2ｈを超えると若干ﾍﾟｰｽが落ちるが、上位はまだまだ先を走ってそう。3ｈを超え、おにぎりを食べに休憩所に寄ったら脹脛に痙攣発生！歩いても痙攣しそう。再開ししたが、痙攣で立ち止まってしまうことも。これはﾘﾀｲｱと思いﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてると、少しでも走ったらとのｱﾄﾞﾊﾞｲｽでﾗﾝ再開。64周でｺﾞｰﾙ。3位が67周。ﾌﾞﾗﾌﾞﾗした時間を少しでも走っていたら3位を交わせたかも。 |
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| 03/22 |
熊谷ﾏﾗｿﾝ |
循易果 |
ハーフ |
2:06' |
| 2時間未満で出走、荒川土手の桜も未開花で細々と菜の花が咲いてる。住宅街の細い道をくねくね走るのが多く、ちと面倒なコースだった。ｽﾀｰﾄｺﾞｰﾙでは寒緋桜が満開でよかったのですが、気温とタイムは比例して伸びる事となり、2時間6分で終了。 |
|
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| 03/22 |
みなの美の
山ﾏﾗｿﾝ |
ほしん |
１０ｋｍ |
1:08'21" |
| ｽﾀｰﾄから坂道で、女史の参加が少ない。我慢の上り坂を笑顔で走れ、何とか折り返しまできてさあ下り。ｶﾞﾝｶﾞﾝ飛ばし前のﾗﾝﾅｰを抜く。気持ちよく最幸な気分でフィニッシュ。タイムは1：08：21。上り43：45、下り24：36でした。ラスト２Kは4分台で走れた。 |
|
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| 03/15 |
古河はなもも
ﾏﾗｿﾝ |
ぼんてん |
フル |
3:16'40" |
| 絶好のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝで知らずにﾍﾟｰｽが上がる。ﾌﾗｯﾄなｺｰｽを味方につけ30km通過。ﾍﾟｰｽは落ちるが、自己ﾍﾞｽﾄ更新の気配。最後は我慢の走りに徹した。ﾍﾞｽﾄを3'縮めてnet3：16：40！22：39-23：01-23：13-23：22-23：11-23：20-23：53-23：53-10：08 |
|
|
| 03/15 |
古河はなもも
ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
フル |
3:52'33" |
| 股関節を痛めて練習不足で5'30"以内のﾍﾟｰｽ目標。(1'16")-25'53"(5'11")-26'19"(5'15")-26'17"(5'15")-26'49"(5'22)-26'25"(5'17")-26'39"(5'20")-27'11"(5'26)-32'04"(6'25")-14'55"(6'46")。G3:53'48",N3:52'33"ｸﾗｽ2872位 |
|
|
| 03/15 |
横浜ﾏﾗｿﾝ |
いのしし |
フル |
3:19'44" |
| ｼｰｽﾞﾝ初ﾌﾙでｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽを心掛け、こまめな給水で脚の痙攣も起きず、終盤200分切りが見えてきたので必死のパッチ、何とか200分でホッと。（1'51"）24'33"-23'02"-23'05"-23'07"-23'24"-23'28"-24'02"-24'29"-10'34"=G3：21'35"（N3：19'44"） |
|
|
| 03/08 |
錦帯橋ﾛｰﾄﾞﾚ
ｰｽ |
単身赴任 |
ハーフ |
1:28'15" |
| ｽﾀｰﾄ後、4'ちょっとのﾍﾟｰｽでﾗﾝ仲間3人を引っ張る20'37"。-10km20'23"と、昨年よりは若干遅いものの、いい調子かなって思っていたら、11kmから進まなくなり-15km21'26"。-20km21'28"-4'20"で、1:28'15"。増加体重を引っ張る体力は、10kmまで。 |
|
|
| 03/08 |
羽生さわやか
ﾏﾗｿﾝ |
ひで |
ハーフ |
1:45'55" |
| 1:45'55"(G1:46'27")。小雨で寒かったが、ｽﾀｰﾄ渋滞はほとんどないし、ｺｰｽは陸橋以外ﾌﾗｯﾄでで走り易った。5'15"目標が流れは5'ﾍﾟｰｽ。そのままずーと走り続け17kmで5'15"まで落ちたが、ｺﾞｰﾙが見えたので加速し、失速せず走りきれました。 |
|
|
| 03/08 |
羽生さわやか
ﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
ハーフ |
1:52'47" |
一週間前にインフルエンザに。最後尾からのｽﾀｰﾄ。呼吸が乱れると咳が出るのでｷﾛ6ﾍﾟｰｽを刻むが、雨に濡れ寒い!ｺﾞｰﾙが近づくにつれﾍﾟｰｽを上げたが調子は良く無い。G1:54'00"N1:52'47"ｸﾗｽ88位。(1'12")29'37"-26'44"-26'18"-24'25"-4'42" |
| 03/07 |
鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞｰﾏ
ﾗｿﾝ |
shimo |
ハーフ |
1:38'06" |
| 左太ももの様子をみながら後方からゆっくりスタートで、何とか完走できました。Ｇ1：38：35 Ｎ1：38：6、年代順位２９位総合順位７０３位 |
|
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| 03/07 |
鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞｰﾏ
ﾗｿﾝ |
Rieko |
ハーフ |
1:45'22" |
Ｎ１：４５：２２自己新６位入賞で最終を満足いく結果で終われました。Ｒｉｅｋｏさんは今季３回目の入賞で常連になりそうな勢いで
す。 |
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| 03/07 |
鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞｰﾏ
ﾗｿﾝ |
MG |
ハーフ |
1:33'14" |
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| 03/07 |
鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞｰﾏ
ﾗｿﾝ |
ほしん |
ハーフ |
2:19'06" |
序盤は混雑で流れに任せて体の動くまま足を進める。4kでﾄｲﾚﾀｲﾑ2:45）あちゃ～。ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟしﾜｸﾜｸﾗﾝ。10kmから寒さで坐骨が痛みお尻が痛く我慢の走り。ｽﾄﾚｯﾁしながら何とか完走。G2：21：10、Ｎ2：19：06、ｸﾗｽ293位。10km迄は近縁ﾍﾞｽﾄの1:00:45 |
| 03/01 |
江田島かきﾏ
ﾗｿﾝ |
単身赴任 |
１０ｋｍ |
42'13" |
島なんでコースはアップダウンだらけ、殆ど平坦なロードはありません。おまけに折り返してからは、強烈な向かい風です。びしょ濡れになって、タイムは手元の時計で42分13秒でした。大会での計測がないんで、手元の時計ってことになります。 |
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2015年02月のﾚｰｽ状況 |
| 月日 |
レース名 |
参加者 |
種目 |
タイム |
感想 |
| 02/28 |
大江戸ﾅｲﾄﾗﾝ |
ちばちゃん |
岳鍔112km |
18:32'14" |
22:00ｽﾀｰﾄ。寒くもなくｽﾛｰﾍﾟｰｽながら淡々と走る？赤羽（81km）から雨で急激に気温が下がり、全体が冷えて足が動かない。笹目橋から異常に身体が右に傾き、左端を走ってても右に行く。“もう駄目だよ～”と弱音を吐き、泣きながら歩いてｺﾞｰﾙが見えたとたんなぜか笑ってた。2日間筋肉痛と腰の痛みで動くのも大変。長めのﾏｯｻｰｼﾞを受け、やっと普通の身体にもどった。18:32'14" |
| 02/22 |
東京ﾏﾗｿﾝ |
たかP |
フル |
3:54'49" |
| ベスト更新できず、3:54'49"。膝の痛みが出ないように、というかいっぱいで走っていると、あんぱんを取りに行っている隙に4hﾍﾟｰｽﾗﾝﾅｰに追い越される。まずいと思いついていったが、結局追い越せず。ﾍﾟｰｽﾗﾝﾅｰは4hきっかりで走っていなかった・・。 |
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| 02/22 |
姫路城ﾏﾗｿﾝ |
ちばちゃん |
フル |
4:47'31" |
4:47'31"第一回開催。抽選。昨年の北九州ﾏﾗｿﾝからすべて当選。籤運の悪さ返上です。ｺｰｽは《夢前川》を左右に２度も折り返すだけで、ﾁｮｯﾄつまらない。ただ、姫路城前のスタート・ゴールとアクセスは最高。アーケードなので雨でも駅から濡れずに行ける。 |
| 02/22 |
ふかやｼﾃｨﾊ
ｰﾌﾏﾗｿﾝ |
フクちゃん爺 |
ハーフ |
1:52'11" |
出張で寒くて気管支炎で最後尾の50m救急車前からｽﾀｰﾄ。5kmまでは完走が目標。その後ビルドアップ出来たので２時間切りを目標とする。ゴールが近づくにつれ調子が戻って来た。1:52'11"(G)ｸﾗｽ70位。1'40"-30'21"-25'59"-25'17"-24'04"-4'49" |
| 02/22 |
総社吉備路ﾏ
ﾗｿﾝ |
単身赴任 |
フル |
3:07'55" |
6日間の禁酒生活の結果は、3:7'55"と月初の別大より1分良いだけのﾀｲﾑ。別大と違って、ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの激しいｺｰｽだが、それを差し引いても…。ｱﾙｺｰﾙ断ちも大事だが、体重を落とす方が優先と痛感。残念な結果だが、ｸﾗｽ9位でもう1つ上なら表彰もんでした。 |
| 02/22 |
さいたまｼﾃｨ
ﾏﾗｿﾝ |
ぼんてん |
ハーフ |
1:27'01" |
ﾛｽ23"。3kmでｼﾞｬﾝﾎﾞさんを追い、10kmの3段の上りは焦らずｸﾘｱ、15km給水はﾉﾛさんとﾊｲﾀｯﾁ。残り3kmがきつさのﾋﾟｰｸ、JR下は必死でもがく。20：34-20：17-20：35-21：21-4：14(N)1：27：01息子に13'の大差をつけ、オヤジの面目を保つ。 |
| 02/22 |
さいたまｼﾃｨ
ﾏﾗｿﾝ |
ミサ |
ハーフ |
1:37'01" |
ﾛｽ1分を取り戻すべくひた走る。中仙道でﾗﾝｽｶ姉さん、次ｵﾚﾝｼﾞ帽子さん、次ﾃﾆｽ仲間、次ちゅうぼう。次にともじ、ﾉﾛさんから給水。ｱﾘｰﾅでぼんてんさんｺﾞｰﾙでみずどんで100'切。(G)1:38'10"､(N)1:37'01"ｸﾗｽ5位ｖ（＾＾）ｖ頑張った自分にﾋﾞｯｸﾘだし、嬉しかったぁ～ |
| 02/22 |
さいたまｼﾃｨ
ﾏﾗｿﾝ |
ひで |
ハーフ |
1:52'53" |
1h52m53s、さいたまﾍﾞｽﾄﾀｲﾑ．昨日は下痢でｽﾀｰﾄ後周りに任せてゆっくり．中山道からﾍﾟｰｽを安定させて走り、浦和橋で下りから少しだけ加速．ﾗｽﾄ5kmﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ！ﾗｽﾄ3kmは5min/kmを切るペースで、これまでのハーフではなかったペースで走れた。 |
| 02/22 |
さいたまｼﾃｨ
ﾏﾗｿﾝ |
Rieko |
ハーフ |
1:47'41" |
１：４７：４１自己記録には届かなかったものの２回目の５０分切で満足。 |
| 02/22 |
さいたまｼﾃｨ
ﾏﾗｿﾝ |
MG |
ハーフ |
1:34'07" |
結果ＭＧ１：３４：０７ネット自己記録達成。 |
| 02/08 |
いわきｻﾝｼｬｲ
ﾝﾏﾗｿﾝ |
Rieko |
フル |
DNF(27km) |
結果は２７ｋ地点でｒｉｅｋｏさん転倒、顎から大量出血で二人とも棄権。棄権して正解でした。即帰宅して病院へ、１０針縫う怪我でした。 |
| 02/08 |
いわきｻﾝｼｬｲ
ﾝﾏﾗｿﾝ |
MG |
フル |
DNF(27km) |
結果は２７ｋ地点でｒｉｅｋｏさん転倒、顎から大量出血で二人とも棄権。私だけ走ろうとしましたが後の生活を考え付き添い棄権したのですが、棄権して正解でした。即帰宅して病院へ、１０針縫う怪我でした。 |
| 02/15 |
京都ﾏﾗｿﾝ |
ちばちゃん |
フル |
4:59'51" |
４：５９：５１ 初めて当選。前日受付なので、早々に家を出て“京の冬の旅 非公開文化財特別公開”で通常は拝観できない
[秘仏]や庭園を巡り大満足（＾０＾）イエーイ！！ ところが、荷物を背負ったまま５時間も歩きまわり腰を痛めてしまった。 |
| 02/15 |
大島つばき�v
酢 |
循易果 |
１０ｋｍ |
59'28" |
強い北風の中ｽﾀｰﾄ。大島ｳﾙﾄﾗｺｰｽを5kmまで行き戻るｺｰｽで既に2回走ってますが、あれ、こんなに上り多かったけ？と感じました。やはり力は劣化しているようです。基本ノンビリ走法です。手元時計で５ｋで34分、ゴールで59分28秒、公式で1時間7秒。 |
| 02/15 |
青梅ﾏﾗｿﾝ |
ちゅうぼう |
３０ｋｍ |
2:15'07" |
木曜帰宅ﾗﾝが復活せず当日に。初めてのDNFを覚悟してスタート地点へ。ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ？火事場の馬鹿力？脚が頑張って、信じられない記録。脚を誉めたいです!!24:50:42→22:38:54→22:26:47→21:04:75→22:20:07→21:46:79(N)2:15:07 |
| 02/08 |
赤羽ﾊｰﾌﾏﾗｿ
ﾝ |
ちばちゃん |
ハーフ |
2:17'26" |
２：１７：２６ スタートして３０分、強い雨にみまわれ寒さに震えながらも何とかゴール。
更衣室は満員、雨のなか順番を待つ元気もなくそのまま帰宅。つらいレースでした。 |
| 02/15 |
青梅ﾏﾗｿﾝ |
ほしん |
１０ｋｍ |
1:03'43" |
折り返しまでは左腿違和感で数回止まる。折り返して違和感解消。ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟで追撃開始！７K～は１K毎に10秒ｱｯﾌﾟ。抜かれた女史のお尻をゲット三昧。5kmｸﾗｽ456位、ｺﾞｰﾙはｸﾗｽ407位。G1：05：20、N1：03：43ｸﾗｽ407位33：59→29：44 |
| 02/08 |
三浦半島ﾄﾚｲ
ﾙ |
ｵﾚﾝｼﾞ帽子 |
坪荷44km |
6:36'30" |
冷たい風で汗が冷え腹痛で、10km歩く始末。ﾄｲﾚ探しで戦意を喪失。水分も食糧も摂取できず3時間。後半はなんとか復活して6:36'30"前回より40'も遅い。歩いた区間は美しい景色を堪能できたのが収穫。天候読み違いによる服装選択の間違いが敗因。 |
| 02/01 |
別府大分毎
日ﾏﾗｿﾝ |
ｓｈｉｍｏ |
フル |
DNF(35km) |
腰の具合がいまひとつでｺﾞｰﾙは、難しいと思いつつ行けるところまでと頑張るが、20kmでﾊﾑに違和感、ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ抜かれる。水をかけるが、怖くて強く蹴れない。30k関門は直ぐ後ろの2人がｱｳﾄ。少しあがいて前の何人かを抜きはじめたが。35.2km2:57:02av5.02/km |
| 02/01 |
別府大分毎
日ﾏﾗｿﾝ |
単身赴任 |
フル |
3:08'57" |
20'54"→9㎞で折り返し追い風21'6"。追い風を受けて21'16"あれっ!うみたまごを過ぎ21'34"追い風は関係なく疲れてきたか…市内に入り向かい風に22'28"撃沈の兆候。地元仲間に抜かれ23'23"疲労がピークに24'2"。ｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟの23'51"。3:8'57"。 |
| 02/01 |
三郷ﾊｰﾌﾏﾗｿ
ﾝ |
ぼんてん |
ハーフ |
1:28'58" |
気合を入れて逆風に向かうもののｽﾋﾟｰﾄﾞ上がらず、ｺｰﾅｰの多いｺｰｽながら、どの方角に走っても、追い風には恵まれず。ﾌﾗｯﾄにもかかわらず、常に上り坂を走る鍛錬のようでした。21：15-21：05-20：58-25：40（ラストまで） total 1：28：58 で、何とか1：30切。 |
